Scoprite i nostri corsi di Fitness
Magdeleine G è un centro che propone una vasta gamma di corsi di fitness a Torino, finalizzati al miglioramento della flessibilità, dell’equilibrio, della postura e della tonificazione muscolare. Tra i corsi offerti troviamo Dynamic Pilates, Total Body Conditioning, Cardio Tone, Step and Tone e Hatha Yoga. Ogni sabato c’è una Jolly Class, una lezione a sorpresa scelta dall’insegnante. Gli orari sono suddivisi in diverse fasce durante la settimana per adattarsi alle esigenze degli iscritti.
DYNAMIC PILATES
Disciplina finalizzata a migliorare la flessibilità, l’equilibrio, la postura e la tonificazione profonda della muscolatura.
TOTAL BODY CONDITIONING
Insieme di tecniche di condizionamento e tonificazione muscolare riprese dall’aerobica, dal body building e dal corpo libero.
JOLLY CLASS
Generalmente il sabato, l’insegnante decide quale lezione, a sorpresa, proporre
Le insegnanti sono Giorgia Olivetta e Gabriella Liberatore.
CARDIO TONE
Work out completo di 60 minuti che comprende una parte di cardio intenso e una parte di esercizi finalizzati al miglioramento del tono muscolare.
STEP AND TONE
Allenamento aerobico che prevede l’uso di una piattaforma a ritmo di musica seguito da esercizi in piedi o a terra per tonificare il corpo.
HATHA YOGA
Hatha Yoga è una forma di yoga che combina posture fisiche (asanas), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione per migliorare la forza, la flessibilità e il benessere mentale.
